منتدى جنى الفوائد
منتدى رمضان يجمعنا لطلعت البلتاجى
منتدى جنى الفوائد
منتدى رمضان يجمعنا لطلعت البلتاجى
منتدى جنى الفوائد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى جنى الفوائد
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» اجمل اربعين مثل في العالم
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 05, 2012 2:33 pm من طرف الشيف شومان

» رسالة من نساء ايران لنساء مصر وتونس
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 11, 2011 4:59 pm من طرف امى وجدتى

» تنظيف السجاد
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 10:31 am من طرف الفت اسماعيل

» كفتة بقري بالمقدونس
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 03, 2011 5:04 am من طرف طلعت البلتاجى

» ريش بالخضراوات
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:42 pm من طرف الفت اسماعيل

» فخد ضاني في الفرن مع أرز بالخلطة
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:37 pm من طرف الفت اسماعيل

» لحمة ضاني مشوية
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:35 pm من طرف الفت اسماعيل

» طبق فته مصرى بالخل والتوم ريحته جايبه لحد عندكم
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2011 4:37 am من طرف Nahla

» مَنْ كَانَتْ لَهُ إِلى اللهِ حَاجَةٌ أَو إِلى أَحَدٍ مِنْ بَنِي آدَمَ ....
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 30, 2011 6:57 am من طرف طلعت البلتاجى

» يوم جديد احمد الله وصلى ع الحبيب
صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 26, 2011 4:47 am من طرف امى وجدتى


 
 


 
 
 
 
برامج طهى مفضله


 قناه النهار

 الشيف علاء الشربينى





 
 



أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
طلعت البلتاجى - 451
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
امى وجدتى - 185
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
الفت اسماعيل - 57
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
samarat - 22
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
sara tallat - 20
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
الشيف شومان - 7
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
mama manal - 5
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
Nahla - 2
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
دكتور محمود وصفى - 1
صحة عائلتك يا سيدتى I_vote_rcapصحة عائلتك يا سيدتى I_voting_barصحة عائلتك يا سيدتى Vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نفحه طلعت البلتاجى على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى جنى الفوائد على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

 

 صحة عائلتك يا سيدتى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امى وجدتى
الاداره
الاداره
امى وجدتى


عدد الرسائل : 185
نقاط : 502
تاريخ التسجيل : 12/10/2010

صحة عائلتك يا سيدتى Empty
مُساهمةموضوع: صحة عائلتك يا سيدتى   صحة عائلتك يا سيدتى I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 23, 2010 5:32 pm

[size=16]بسم الله الرحمن الرحيم

الأم هى المسؤولة الأولى و الأخيرة على صحة عائلتها و دلك بالنظام و السلوك اليومى المتبع و لدلك إليكى بهده النقاط المهمة
1. إجعلى شرب الماء من أساسيات الغداء اليومى و أنا أقصد بدلك لتران على الأقل لكل شخص ودلك بتقريب وعاء المخصص فى مكان المعيشة و تزيينه بلون بهيج مثلاً
2. جعل السلطة أساسية فى الوجبة و التركيز عليها بتنوع الخضروات و التتبيلات لتكون شهية و السناك أجعليه من الفواكه
3. حاولى الإبتعاد عن الدليفرى و المطاعم قدر المستطاع لأننا لا ندرى كم الدهون الهائلة فى الأكلات السريعة
4. الإبتعاد قدر المستطاع عن المعلبات و المواد الحافظة التى تحتويها
5. النوم المبكر و الإستيقاظ المبكر و المفروض تكون أول نقطة لأساسيتها و أهميتها و لنتدكر دائما أنه إدا غضب الله على قوم جعل ليله نهار و نهارهم ليل.
و انتظرونى فى مشاركة أخرى لتكملة النصائح
تحياتى
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحة عائلتك يا سيدتى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جنى الفوائد  :: المنتدى العام والتهانى والتعارف :: ارشادات لربه المنزل 2-
انتقل الى: