منتدى جنى الفوائد
منتدى رمضان يجمعنا لطلعت البلتاجى
منتدى جنى الفوائد
منتدى رمضان يجمعنا لطلعت البلتاجى
منتدى جنى الفوائد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى جنى الفوائد
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» اجمل اربعين مثل في العالم
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 05, 2012 2:33 pm من طرف الشيف شومان

» رسالة من نساء ايران لنساء مصر وتونس
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 11, 2011 4:59 pm من طرف امى وجدتى

» تنظيف السجاد
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 10:31 am من طرف الفت اسماعيل

» كفتة بقري بالمقدونس
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 03, 2011 5:04 am من طرف طلعت البلتاجى

» ريش بالخضراوات
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:42 pm من طرف الفت اسماعيل

» فخد ضاني في الفرن مع أرز بالخلطة
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:37 pm من طرف الفت اسماعيل

» لحمة ضاني مشوية
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:35 pm من طرف الفت اسماعيل

» طبق فته مصرى بالخل والتوم ريحته جايبه لحد عندكم
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 31, 2011 4:37 am من طرف Nahla

» مَنْ كَانَتْ لَهُ إِلى اللهِ حَاجَةٌ أَو إِلى أَحَدٍ مِنْ بَنِي آدَمَ ....
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 30, 2011 6:57 am من طرف طلعت البلتاجى

» يوم جديد احمد الله وصلى ع الحبيب
سلطة الفتوش I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 26, 2011 4:47 am من طرف امى وجدتى


 
 


 
 
 
 
برامج طهى مفضله


 قناه النهار

 الشيف علاء الشربينى





 
 



أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
طلعت البلتاجى - 451
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
امى وجدتى - 185
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
الفت اسماعيل - 57
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
samarat - 22
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
sara tallat - 20
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
الشيف شومان - 7
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
mama manal - 5
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
Nahla - 2
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
دكتور محمود وصفى - 1
سلطة الفتوش I_vote_rcapسلطة الفتوش I_voting_barسلطة الفتوش Vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نفحه طلعت البلتاجى على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى جنى الفوائد على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

 

 سلطة الفتوش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امى وجدتى
الاداره
الاداره
امى وجدتى


عدد الرسائل : 185
نقاط : 502
تاريخ التسجيل : 12/10/2010

سلطة الفتوش Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الفتوش   سلطة الفتوش I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 16, 2010 5:29 am



الفتوشالمقاديرباقه نعناع طازج ومفرم خسه متوسطه الحجم تورق وتغسل وتقطع
باقه بقدونس طازج ومفرم
نصف كيلو خيار يغسل ويقطع الى قطع صغيره
باقه فجل تغسل جيدا وتقطع
نصف كيلو طماطم يغسل ويقطع الى قطع صغيره
فصوص ثوم مدقوقه 3
فلفل اخضر حلو تنزع بذوره ويقطع
عصير ليمونتين
عيدان بصل اخضر تغسل وتقطع ناعما
ملاع خل طعام 3 ورغيف عربي محمص
رشة سماق كوب زيت زيتون



[size=12]الطريقة


ضعي الخضار المقطعه في وعاء السلطه واخلطيها بالملح وعصير الليمونالحامض والثوم والزيت والخل


قطعي الخبز المحمص الى قطع متوسطه الحجم واضيفيها الى الخضار وحركيها


رشي السماق على الخليط وقدميه
وصحتين وعافية

[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الفتوش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جنى الفوائد  :: المطبخ العربى والعالمى :: فوائد السلطة والخضروات-
انتقل الى: